2009年09月05日

わたしの美容食♪ 5

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皆さん、こんにちは

ベティーです

今日は 暑い一日でしたね。

夏バテしないよう、心掛けているものは

なんですか?^^

私は 夏バテしないよう、

栄養のあるものを 取るようにしています。

画像は、モッツァレラとトマトです。

イタリア料理で良くでてくるものですね。

モッツァレラは生チ−ズで淡泊な味です。

タンパク質がたっぷりです。

トマトはリコピンがたっぷりです。

オリ−ブ油と胡椒とポン酢をかけて

私のおやつとして

頂きました。o(^-^)o

今回は手作りでした。

イタリアレストランのほうが

モッツァレラは柔らかくて美味しいです。

皆さんも機会があったら、

イタリア料理レストランで食べて

見てくださいネ

お互い、夏バテには気をつけましょう

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bettiydiamond at 16:48コメント(0)トラックバック(0)  mixiチェック Clip to Evernote
料理 | 美容

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